Jakub Bałdyka

TRENER PRZYGOTOWANIA FIZYCZNEGO
Warszawa Wola

Specjalizacja

Na co dzień pracuję z wyczynowymi lekkoatletami, specjalizuję się w biegach średnich, w których sztuką jest odpowiedni dobór proporcji pomiędzy siłą, szybkością, a wytrzymałością. Interesuję się biomechaniką ruchu oraz treningiem medycznym.
Przywracam sprawność ruchową po urazach, czy zabiegach ortopedycznych.
Jestem pracownikiem naukowo-dydaktycznym zakładu Teorii Sportu Akademii Wychowania Fizycznego Józefa Piłsudskiego w Warszawie, jestem również byłym zawodnikiem kadry Narodowej, Uczestnikiem Mistrzostw Świata sztafet, Halowym Mistrzem Polski w biegu na 800m.
W pracy trenerskiej przykładam dużą uwagę do poprawności ruchu, bo dobry ruch to zdrowy ruch.

Materiały na naszej stronie

Wiedza i Doświadczenie Zawodowe

KURSY, SZKOLENIA, OSIĄGNIĘCIA

Wykształcenie

  • 2012 – 2015 studia I stopnia – kierunek wychowanie fizyczne na Wydziale Wychowania Fizycznego AWF Warszawa
  • 2015 – 2017 studia II stopnia – kierunek wychowanie fizyczne na Wydziale Wychowania Fizycznego AWF Warszawa

Doświadczenie i osiągnięcia zawodowe

  • 2018 – uczestnik Mistrzostw Świata Sztafet (4x800m)
  • 2018 – Halowe Mistrzostwo Polski Seniorów w biegu na 800m
  • 2019 – teraz – trener biegów średnich w klubie AZS-AWF Warszawa
  • 2021 – teraz – MIRAI Warszawa Wola
  • 2023 – teraz – pracownik naukowo-dydaktycznym zakładu Teorii Sportu Akademii Wychowania Fizycznego Józefa Piłsudskiego w Warszawie

Kursy i Szkolenia

  • 2019 – Kurs PZLA instruktora lekkiej atletyki
  • 2021 – Dynamic Neuromuscular Stabilization
  • 2024 – ASCA Level 1 S&C Coach Accreditation Course

Publikacje naukowe

  • Bałdyka J, Łopuszańska-Dawid M. 2021. „Związek pomiędzy wskaźnikiem długości palców 2D:4D a kondycją psychofizyczną lekkoatletów AZS-AWF Warszawa”. Ogólnopolska Konferencja Studenckich Kół Naukowych Zagadnienia Kultury Fizycznej i Zdrowia w badaniach młodych naukowców. Warszawa 28 maja 2021 r., Streszczenia s. 33,  ISBN 978-83-61830-79-5. Referat.
  • Bałdyka J, Lopuszanska-Dawid M. 2023. „The relationship between 2D:4D ratio and somatic structure and sports motivation among AZS-AWF Warszawa athletes”.
  • Lopuszanska-Dawid M, Kopecky M, Bałdyka J. 2023. „Secular trends in sexual dimorphism in body height in Poland and the Czech Republic”. UMTEB – XIII International Scientific Research Congress, June 29-30, 2023 Paryż, Francja
  • Lopuszanska-Dawid M, Kupis P, Kłopotowska P, Kaźmierska S, Bałdyka J, Kopiczko A.  2023. Stress, Physical Activity and Body Mass Index in adult Polish men. VIII-INTERNATIONAL EUROPEAN CONFERENCE ON INTERDISCIPLINARY SCIENTIFIC RESEARCH, July 13-15, 2023, Rzym, Włochy
  • Bałdyka J, Kopiczko A, Gryko K, Adamczyk J, Nyrć M. 2024 Bone Mineral Density and Bone Mineral Content in female elite master athlete.  INTERNATIONAL CONGRESS ON ADVANCED SCIENTIFIC STUDIES AND INTERDISCIPLINARY RESEARCH July 1-3, 2024 – Paryż, Francja
  • Bałdyka J, Kopiczko A Determinants of Bone Mineral Density in Elite Track and Field Athletes: A Cross-Sectional Study. 8th ISPEC INTERNATIONAL CONFERENCE ON MEDICAL & HEALTH SCIENCES July 04-06, 2024 / Kyrenia, Cypr.

Języki Obce

  • Angielski